Đá massage – Phương pháp massage trị liệu số 1

Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá

Giữa cuộc sống tấp nập, đầy bộn bề lo toan. Con người rất dễ gặp phải stress và mệt mỏi dẫn đến căng thẳng thần kinh. Một số người sẽ đi xông hơi massage, hoặc sử dụng các kỹ thuật xoa bóp. Nhưng hôm nay chúng ta sẽ đến với một cách mới đó là đá massage phương pháp massage trị liệu thư giãn. Tất cả sự stress, mệt mỏi, căng thẳng của bạn sẽ biến mất.

Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Đá Massage đánh bay nhức mỏi cơ thể, giúp cân bằng năng lượng

Đá Massage là gì?

Đá massage là những viên đá có màu đen, xám hoặc trắng ( Massage lạnh). Mặt đá nhẵn, có tác dụng giữ nhiệt tốt. Thương thì đá massage sẽ có hình tròn, hình oval, hoặc nhiều hình dáng khác.

Có bao nhiêu loại đá massage?

Hiện tại đá massage được chia làm 3 loại chính theo thứ tự là đá massage ngọc bích (massage lạnh) , đá muối Himalaya và đá nóng đen . Tùy theo từng vấn đề trị liệu khác nhau thì phải sử dụng loại đá tương ứng. Theo Hoa Kiều:

  • Nếu tình trạng cơ thể mệt mỏi, căng thẳng thì đá nóng đen sẽ là lựa chọn hiệu quả và tuyệt hảo nhất để làm thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức.
  • Với trường hợp đau nhức xương thì nên sử dụng đá muối Himalaya.
  • Đối với các chị em phụ nữ sau khi sinh và tiền mãn kinh thì đá massage ngọc bích là tốt nhất.
Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Đá massage bazan thư giãn cơ bắp và giảm đau nhức

1. Đá massage cẩm thạch lạnh

Đá massage cẩm thạch lạnh có chất liệu cẩm thạch và khả năng giữ lạnh rất tốt. Đá massage được mài giũa bóng mịn mang lại cảm giác êm dịu khi massage. Công dụng chính của đá massage cẩm thạch lạnh để đặt lên các vùng huyệt trên mặt, mắt, cơ thể và di chuyển. Giúp thư giãn, kích thích lưu thông máu se khít lỗ chân lông và làm mờ các vết nhăn từ đó tăng độ đàn hồi một cách hữu hiệu.

Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Đá massage cẩm thạch lạnh giúp kích thích lưu thông máu

 2. Đá muối Himalaya

Đá massage Himalaya là tác phẩm được chế tác từ những khối đá muối Himalaya, được hình thành trên 200 triệu năm từ dưới chân dãy núi Himalaya vĩ đại. Loại đá này chứa đến 85 trong tổng số 92 loại khoáng chất có lợi cho con người. Lợi ích của đá muối Himalaya chính là giảm đau nhức xương, khớp và đặc biệt là xoa dịu cơ thể một cách toàn diện. Giúp người dùng thư thái tinh thần, cung cấp năng lượng cho cơ thể và sản sinh ion âm giúp thanh lọc cơ thể.

Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Đá massage himalaya chứa các khoáng chất có lợi cho cơ thể

3. Đá nóng massage

Đá nóng massage hiện tại trên thị trường đang có 3 loại chính được phân loại dựa vào sự hình thành của đá như: Đá massage nhân tạo, đá  tự nhiên và đá  tự nhiên nhân tạo.

Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Đá nóng massage cải thiện tình trạng mệt mỏi

Đá nóng massage nhân tạo

Đá massage nhân tạo được làm bằng nguyên liệu nhân tạo như: Bột đá, cát sỏi, xi măng,… hoặc có thể làm bằng chất liệu khác. Vì là nhân tạo nên chất lượng của đá  sẽ không tốt bằng đá tự nhiên có khả năng chứa những chất không tốt cho cơ thể và độ bền của đá kém hơn nhiều so với đá tự nhiên.

Đá nóng massage tự nhiên

Có tên gọi là đá Bazan màu đen. Đá Bazan được hình thành từ sự đông nguội của dung nham nóng chảy có nguồn gốc từ núi lửa đã ngưng hoạt động. Vì là đá tự nhiên nên sẽ có kích cỡ to nhỏ khác nhau và được làm mịn nhờ các tác động của tự nhiên.

Đá massage tự nhiên có khả năng hấp thụ ánh sáng và không phản quang nên dùng để massage cơ thể sẽ có tác dụng giảm căng thẳng, thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp ngủ sâu giấc. Bên cạnh đó vì là đá tự nhiên nên sẽ có các khoáng chất trong đá để hút độc tố trên da khi massage. Giúp tinh dầu thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì và nuôi dưỡng làn da săn chắc mịn màng.

Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Đá nóng bazan tự nhiên loại đá tốt nhất trong các liệu trình massage bằng đá

Đá nóng massage tự nhiên nhân tạo

Đá massage nhân tạo thực chất là đá Bazan tự nhiên được hình thành từ núi lửa đã ngưng hoạt động. Nhưng vì sao gọi là nhân tạo? vì đá được nghệ nhân khai thác từ tự nhiên và chế tác theo hình dạng mong muốn như những sản phẩm trong các tiệm spa hiện nay như: đá vuông, oval, tròn với những kích cỡ khác nhau.

Nguồn năng lượng từ đá nóng kết hợp với tinh dầu trị liệu có thể xóa nếp nhăn trên mặt, làm tiêu mỡ và thon gọn cơ thể. Những động tác Xoa ấn, trượt đây, chà xát… cùng với hơi nóng tỏa ra của đá hoà quyện với tinh dầu thảo dược sẽ tác động trực tiếp vào các huyệt đạo trên khắp cơ thể. Chỉ trong vòng 90p thư giãn tại spa, nguồn năng lượng mới của cơ thể sẽ được tái tạo, cảm giác mệt mỏi tan biến, sự cân bằng được phục hồi.

Xem thêm: Massage giảm mỡ bụng với 6 phương pháp cực hiệu quả.

Nguyên lý tác động của massage bằng đá nóng

Khác biệt với những phương pháp thông thường như xông hơi massage hoặc sử dụng kỹ thuật xoa bóp , massage đá nóng sẽ tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng. Gây ra bởi các rung động nhỏ phát sinh bởi sự chênh lệch từ sự thay đổi nhiệt độ.

Phương pháp này nhằm tăng cường năng lượng thông qua hoạt động kích thích, tác động sâu và mạnh vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Nhằm bài tiết các độc tố, giảm căng thẳng, đả thông kinh mạch và đẩy lùi sự mệt nhọc. Bên cạnh đó, nguồn năng lượng từ đá nóng khi kết hợp với tinh dầu trị liệu sẽ giúp biến mất nếp nhăn trên mặt, làm tiêu mỡ và thon gọn cơ thể…

Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Massage bằng đá nóng bazan giúp ngủ ngon hơn

Nguyên lý hoạt động

  •  Vì đá massage được lấy từ miệng núi lửa, nên có khả năng giữ nhiệt rất cao. Theo nguyên lý làm nóng cơ thể với các nhiệt độ khác nhau sẽ giúp làm giãn nở các mô cơ. Từ đó làm giảm tình trạng căng cơ, cơ chèn lên các dây thần kinh.
  •  Mỗi viên đá sẽ có những nhiệt độ khác nhau được đặt ở các huyệt đạo cố định sẽ làm nóng cơ thể từ đó giúp con người thư giãn, thoải mái.

4 Tác dụng của việc massage bằng đá nóng 

  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Massage bằng đá nóng giúp thư giãn cơ thể, giãn nở các mô cơ và xương khớp, lưu thông khí huyết tạo cảm giác thư thái nhất cho con người. Bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác thoải mái và chìm đắm vào không gian dễ chịu. Từ đó sẽ quên đi hoàn toàn sự đời cũng như những muộn phiền lo âu.
  • Lưu thông tuần hoàn máu, ổn định huyết áp: Giúp máu lưu thông tốt hơn, làm giãn mạch máu dưới da. Giúp khả năng tuần hoàn máu diễn ra trơn tru hơn, liên tục và giảm đi áp lực đối với tim, tránh bị suy tim do áp lực lớn.
  • Cải thiện làn da bị hư tổn: Nhiệt độ của đá nóng thẩm thấu sâu vào cơ thể, giúp da trở nên săn chắc, tái tạo. Đặc biệt là phục hồi những tế bào bị lão hóa, giúp da trông hồng hào và sáng mịn.
  • Giải độc cơ thể: Vì đá có khả năng giữ nhiệt tốt nên sẽ tác động vào sâu bên trong cơ thể, giúp loại bỏ các độc tố và các chất lỏng dư thừa. Ngoài ra, còn thúc đẩy quá trình lọc độc tố của gan và thận giúp cơ thể được thanh lọc một cách tối ưu nhất.
Đá Massage _ Đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá
Đá Massage đánh tan mệt mỏi với phương pháp massage trị liệu bằng đá

Quy trình massage bằng đá nóng

  • Bước 1:Để lọc bỏ các vi khuẩn, chất bẩn trên da chúng ta cần tẩy tế bào chết, tạo sự thông thoáng trên da, giúp da hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
  • Bước 2: Sử dụng tinh dầu kết hợp với phương pháp massage bằng tay
  • Bước 3: Dùng đá massage vai, cổ, gáy, lưng để giảm thiểu tình trạng đau nhức
  • Bước 4: Đặt đá nóng lên các đốt ngay phần giữa lưng theo chiều dọc của các đốt xương sống. Massage tay, chân.

Lời kết

Đá massage là phương pháp massage trị liệu hiệu quả hiện nay nhưng không quá tốn kém. Được các spa tin dùng trong các gói dịch vụ cơ bản, nhằm đem lại trải nghiệm tốt nhất cho người sử dụng dịch vụ. Bạn có thể dễ dàng tìm các spa uy tín và trải nghiệm phương pháp massage body tại tp HCM

Hoặc tham khảo các cách massage tại các bài viết dưới đây nhé:

Xem thêm: Xông hơi massage đúng cách và 4 tác dụng “thần kỳ” mang lại

Một số từ khóa liên quan:Đá massage nóng, đá massage lạnh, massage đá nóng có hiệu quả không