Bạn có thể đã quen thuộc với thuật ngữ massage Shiatsu và biết rằng nó có liên quan đến liệu pháp xoa bóp, nhưng không biết nhiều về nó. Trong bài viết này, Hãy cùng Hoa Kiều tìm hiểu thêm nhé
Table of Contents
Massage Shaitsu là gì?
Shiatsu , nghĩa đen là “áp lực hình”, là một phương thức xoa bóp của Nhật Bản được phát minh bởi Tokujiro Namikoshi trong những năm 1920. Nó dựa trên các nguyên tắc của Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) và được coi là một hình thức xoa bóp bấm huyệt.
Shiatsu trong lịch sử được cho là bắt nguồn từ phong cách mát-xa truyền thống của Nhật Bản được gọi là Amna , bản thân phong cách này dựa trên Tuina , một hình thức mát-xa truyền thống của Trung Quốc.
Shiatsu là duy nhất so với các hình thức bấm huyệt khác, ở chỗ nó sử dụng độc quyền các kỹ thuật xoa bóp ngón tay và ngón cái để điều trị cơn đau và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân bằng cách tác động lực nhịp nhàng dọc theo các điểm bấm huyệt của cơ thể.
Tính dễ áp dụng này cho phép massage shiatsu được áp dụng trong hầu hết mọi môi trường mát-xa, từ những bệnh nhân mặc quần áo đầy đủ ngồi trên ghế mát-xa cho đến những bệnh nhân không mặc quần áo nằm trên bàn mát-xa. Ngoài ra, Shiatsu cũng thường được thực hành như một liệu pháp điều trị độc lập hoặc kết hợp với các liệu pháp mát-xa phương Tây, chẳng hạn như Mát-xa Thụy Điển .
Giống như các dạng thuốc thay thế khác, Shiatsu dựa trên mô hình tổng thể của cơ thể . Tuy nhiên, nó cũng có lợi ích là tích hợp tốt với y học thông thường. Điều này làm cho Shiatsu trở thành một phương thức tốt để chuyên dành cho các Nhà trị liệu Xoa bóp muốn làm việc trong môi trường chăm sóc sức khỏe toàn diện hoặc tích hợp, chẳng hạn như Phòng khám Đau hoặc Văn phòng Bác sĩ Chỉnh hình.
Để đạt được chứng chỉ Shiatsu , bạn cần đạt được chứng nhận từ một nhà giáo dục có uy tín, chẳng hạn như trường dạy châm cứu .
Lịch sử của Massage Shiatsu
Như đã đề cập trước đó, shiatsu massage dựa trên Y học cổ truyền Trung Quốc và lịch sử của Shiatsu bắt đầu bằng việc giới thiệu Y học Trung Quốc tại Nhật Bản.
Vào đầu thời Trung cổ (khoảng năm 700 sau Công nguyên), Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) đã được giới thiệu ở Nhật Bản, có thể là thông qua Hàn Quốc. Điều này bao gồm các phương thức chữa bệnh vẫn còn được thực hiện cho đến ngày nay, chẳng hạn như châm cứu, nhưng cũng có Tui Na hoặc tuina (nghĩa đen là Đẩy tay), là một phương thức Mát-xa của Trung Quốc được thực hiện bằng cách dùng lực của bàn tay và ngón tay trên khắp cơ thể.
Theo thời gian, Tuina đã được sửa đổi bởi các học viên Nhật Bản. Trong những năm 1300, Amna , một từ bắt nguồn từ Tuina của Nhật Bản đã được Akashi Kan Ichi , một bác sĩ và nhà trị liệu xoa bóp, thành lập như một phương thức riêng.
Tuy nhiên, Amna đã không thực sự nổi tiếng cho đến những năm 1600 khi nó được phổ biến rộng rãi bởi Sugiyama Waichi , một bác sĩ và chuyên gia châm cứu nổi tiếng thời bấy giờ. Điều quan trọng cần lưu ý là Sugiyama Waichi bị mù, điều này ảnh hưởng đến văn hóa của nghề mát-xa. Trong vài trăm năm tới, massage phần lớn sẽ được thực hiện bởi những người mù.
Trên thực tế, vào những thời điểm khác nhau, chính phủ Nhật Bản thậm chí còn bảo vệ việc hành nghề xoa bóp bằng cách hạn chế nghề này đối với người mù, vì đây là một trong số ít cách họ có thể kiếm thu nhập.
Amna cuối cùng đã trở thành phong cách mát-xa thống trị được thực hiện ở Nhật Bản và việc thực hành nó cần có giấy phép của chính phủ.
Sự phát triển của massage Shiatsu
Câu chuyện về massage nhật shiatsu bắt đầu vào năm 1912, khi một đứa trẻ tài năng tên là Tokujiro Namikoshi đã cố tình chữa khỏi bệnh thấp khớp cho mẹ mình chỉ bằng các kỹ thuật xoa bóp ngón tay và bàn tay. Danh tiếng của ông như một người chữa bệnh tài năng đã lan rộng và Namikoshi tiếp tục chữa bệnh cho mọi người bằng phong cách xoa bóp độc đáo của mình.
Tuy nhiên, cuối cùng anh ta bị bắt vì hành nghề xoa bóp mà không có giấy phép, và theo gợi ý của anh trai mình, Namikoshi đã được đào tạo chính thức ở Amna . Anh ấy tiếp tục hoàn thiện phong cách mát-xa của mình, không giống như Amna , chỉ sử dụng các kỹ thuật ngón tay, lòng bàn tay và bàn tay. Để phân biệt phong cách của mình với Amna , anh ấy đặt tên nó là Massage Shiatsu , có nghĩa là áp lực bằng ngón tay .
Trong những năm 1950, Shiatsu trở nên phổ biến và trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới. Năm 1957, Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản chính thức cấp phép cho Trường Shiatsu Nhật Bản dạy xoa bóp Shiatsu nhưng coi đây là một tập hợp con của Amna . Mãi đến năm 1964, Shiatsu mới được chính phủ Nhật Bản công nhận là phương thức chữa bệnh của riêng mình.
Tokujiro Namikoshi tiếp tục truyền bá Shiatsu khắp thế giới. Ông qua đời ở tuổi 94 vào tháng 9 năm 2000.
Massage Shiatsu hoạt động như thế nào?
Shiatsu Massage hoạt động bằng cách ấn ngón tay và lòng bàn tay vào các huyệt để cải thiện sức khỏe của bệnh nhân, bằng cách giảm căng thẳng và cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể.
Giống như tất cả các hình thức Trị liệu Cơ thể Châu Á , Shiatsu dựa trên Y học Cổ truyền Trung Quốc.
Trong lịch sử, Y học cổ truyền Trung Quốc coi bệnh tật là sự bất hòa trong bản chất phi vật chất của cơ thể, Khí (còn được gọi là Chi ), và dạy rằng vai trò của y học là tìm cách cân bằng khí trong cơ thể .
Vì người ta cho rằng khí đi khắp cơ thể qua các kinh mạch, nên có một số điểm nhất định trên cơ thể con người tương ứng với “vị trí” của khí , được gọi là điểm châm cứu hoặc điểm huyệt . Như vậy, thuốc bên ngoài được áp dụng tại các huyệt . Y học bên ngoài bao gồm châm cứu, châm cứu, và tất nhiên, xoa bóp (như Shiatsu).
Trong thời gian gần đây, đã có một phong trào đánh giá khái niệm huyệt từ quan điểm khoa học. Phong trào này được gọi chung là Châm cứu dựa trên bằng chứng cho rằng các huyệt thực sự tương ứng với các điểm quan trọng về thể chất trong cơ thể, chẳng hạn như các điểm trên cơ thể nơi các tế bào thần kinh đặc biệt nhạy cảm, và do đó, là những điểm hiệu quả trong đó việc chữa bệnh, chẳng hạn như bấm huyệt có thể được áp dụng.
Bất kể quan điểm nào, có bằng chứng lâm sàng cho thấy Shiatsu và bấm huyệt là phương thức chữa bệnh hiệu quả cho một loạt các rối loạn và bệnh tật.
Bằng chứng lâm sàng cho massage Shiatsu
Có bằng chứng lâm sàng cho thấy rằng liệu pháp massage shiatsu và các hình thức bấm huyệt khác có hiệu quả trong việc điều trị hoặc hỗ trợ điều trị nhiều loại rối loạn, chẳng hạn như lo lắng và mất ngủ.
Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù Shiatsu là một hình thức xoa bóp bấm huyệt, nhưng không phải mọi loại xoa bóp bấm huyệt đều nhất thiết phải là Shiatsu (ví dụ: Tuina ). Tuy nhiên, có rất nhiều sự giao thoa kỹ thuật giữa hai cách tiếp cận.
Nhiều nhà trị liệu xoa bóp thường được đào tạo về cả Shiatsu và bấm huyệt, và sẽ “kết hợp” các phương thức trong các buổi trị liệu của họ. Hơn nữa, trong tài liệu lâm sàng, Shiatsu thường được sử dụng thay thế cho bấm huyệt và/hoặc được nhóm theo định nghĩa ranh giới của nó.
Vì sự giao thoa phổ biến này, tôi đã đưa vào các ví dụ về xoa bóp bấm huyệt bên dưới.
Rất nhiều nghiên cứu đặc biệt hứa hẹn đối với bệnh nhân ung thư vì Shiatsu/bấm huyệt không xâm lấn và sẽ không tương tác tiêu cực với các loại thuốc khác.
Ví dụ, một nghiên cứu từ năm 2014 cho thấy bấm huyệt làm giảm mệt mỏi liên quan đến ung thư và tăng mức độ hoạt động ở bệnh nhân ung thư phổi . Một nghiên cứu khác từ năm 2017 cho thấy rằng bấm huyệt làm tăng đáng kể nồng độ SCF trong máu , điều này có thể làm giảm chứng ức chế tủy do hóa trị liệu ở bệnh nhân ung thư phụ khoa.
Shiatsu/bấm huyệt cũng rất tốt trong việc điều trị chứng mệt mỏi và các rối loạn liên quan đến lo âu ở những bệnh nhân không phải ung thư. Ví dụ, một nghiên cứu từ năm 2016 cho thấy rằng bấm huyệt có thể giúp giảm buồn nôn và nôn do nội soi dạ dày . Một nghiên cứu khác từ năm 2017 cho thấy bấm huyệt có thể hiệu quả trong điều trị chứng rối loạn giấc ngủ .
Mặc dù thí nghiệm đó được tiến hành trên nhóm dân số lớn tuổi, nhưng không có lý do gì cho thấy rằng nó không thể hoạt động với nhóm dân số trẻ hơn. Ví dụ, một nghiên cứu từ năm 2018 tiết lộ rằng bấm huyệt có thể làm tăng hiệu suất tối đa VO2 ở các vận động viên nam khỏe mạnh.
Lý do cho điều này có thể là do mát-xa giúp cải thiện sự thư giãn và giảm lo lắng về hiệu suất. Và không chỉ bệnh nhân đang được điều trị. Shiatsu cũng được dùng cho những người chăm sóc tại bệnh viện ở Pháp để điều trị tình trạng kiệt sức liên quan đến công việc , một dạng căng thẳng mãn tính.
Shiatsu và Massage trị liệu nghề nghiệp
Được chứng nhận về Shiatsu là một chuyên môn tốt có thể giúp thăng tiến trong sự nghiệp trị liệu xoa bóp của bạn .
Như đã đề cập trước đó, Massage Shiatsu sử dụng một cái nhìn tổng thể hoặc phi truyền thống về cơ thể con người. Như vậy, Shiatsu được coi là một dạng của Y học Toàn diện. Điều này làm cho Shiatsu trở thành một phương thức tuyệt vời để nghiên cứu cho các nhà trị liệu xoa bóp muốn làm việc trong môi trường Y tế Thay thế hoặc Tích hợp.
Đây là một số nơi có xu hướng sử dụng các chuyên gia Shiatsu .
- Bác sĩ chỉnh hình
- bác sĩ tự nhiên
- châm cứu
- phòng khám đau
- Chuyên gia y học tích hợp
Chứng nhận Shiatsu
Khác với ở Việt Nam Để hành nghề Massge Shiatsu hợp pháp ở Hoa Kỳ, bạn cần phải
- Trở thành một nhà trị liệu xoa bóp được cấp phép
- Kiếm Chứng nhận Chuyên môn về Shiatsu.
Hãy nhớ rằng Bộ Giáo dục Hoa Kỳ (USDE) phân loại Shiatsu là Liệu pháp Cơ thể Châu Á (ABT), chứ không phải là một hình thức Trị liệu bằng Xoa bóp . Điều này là do Shiatsu sử dụng mô hình TCM của cơ thể , chứ không phải là mô hình vật lý thuần túy.
Do đó, bạn sẽ cần phải đạt được Chứng chỉ Shiatsu tại một chương trình mát-xa được Tổ chức Trị liệu Thân thể Châu Á (AOBTA) của Mỹ phê duyệt hoặc từ Trường Châm cứu (như Trường Cao đẳng Châm cứu và Mát-xa ở Miami, FL) được công nhận theo chương trình bởi Ủy ban Kiểm định Châm cứu và Y học Thảo dược ( ACAHM ), là cơ quan kiểm định được USDE công nhận về giảng dạy Đông y tại Hoa Kỳ.
Còn ở đất nước của chúng ta thì mọi thứ dễ dàng hơn và bạn dễ hành nghề hơn chỉ sau các khoá học đơn giản.
Vì vậy, trong khi nhiều trường dạy xoa bóp cung cấp một khóa học giới thiệu về massage Shiatsu , thì rất ít trường dạy đủ lý thuyết Đông Y để cung cấp cho bạn các chứng chỉ cần thiết để khẳng định kiến thức cấp cao về Shiatsu .